دخلت الصين مرحلة التقدم السريع في شيخوخة السكان ، وتشكل أمراض الدماغ تهديدًا كبيرًا لصحة كبار السن. لقد أصبح من المستهدف الرفيع للشيخوخة الصحية "الوقاية من الشيخوخة الدماغية ، الحفاظ على صحة الدماغ". تتغير حالة كبار السن في العمليات الفيزيولوجية والنفسية أثناء الشيخوخة ، وهو قابل للتوتر الشديد والقلق للغاية ، مما يؤدي إلى إزعاج العقل وتلف الدماغ ، ويهدد صحة الدماغ بشكل خطير. تنطلق هذه المقالة من منظور الطب الصيني المتكامل لتغذية الروح والمظهر الشخصي ، وتركز على خصائص جسدية ونفسية كبار السن ، وتطبق مبدأ وطريقة "سونغ جينغ" في حماية صحة الدماغ للمسنين ، وتعزز الاسترخاء والسكينة من الجوانب الجسدية والروحية. تؤكد الوعي الذاتي ، واسترخاء العقل ؛ استخدام الإرشاد بشكل جيد ، والحفاظ على السكينة ، والتوازن بين الاسترخاء والسكينة ، وتغذية الروح والمظهر للوقاية من المرض وحماية الدماغ ، وجعل صحة الجسد والعقل لكبار السن وراحة وتفوق وفي سن الشيخوخة. في الوقت نفسه ، تدعو إلى أن يكون "سونغ جينغ" أيضًا "احترامًا" ، ينبغي أن يكون طبيعيًا ومعروفا بشكل جيد ، مع زيادة القدرة الفعالة في الأعمال الفكرية في المرحلة المتأخرة من الحياة ، من أجل توسيع أفق الحماية لصحة الدماغ لكبار السن.

سونغ جينغ ؛ كبار السن ؛ صحة الدماغ ؛ تغذية الروح والمظهر ؛ حماية الدماغ